ist Inhaberin des Pilates Studios ‚Pilates & Balance‘ in Herford. Nach jahrelanger Trainererfahrung im Bereich Fitness und Personal Training hat sie im Jahre 2003 Pilates als ihre Leidenschaft entdeckt und die Ausbildung zur lizenzierten keep in motion PILATES Trainerin für Matwork bei Dagmar Mathis-Wiebe abgeschlossen. Um ihr Pilates Wissen anzureichern, folgte später eine POLESTAR PILATES Trainer Lizenz auf der Matte und an den großen Studiogeräten. Sie leitet die Ausbildung zum lizenzierten keep in motion PILATES Trainer für Matwork in Herford.
machte gleich nach dem Abitur ihre Ausbildung zur lizenzierten keep in motion PILATES Trainierin für Matwork. Von Tag 1 an war sie begeistert von der Methode und bildete sich seither vielfältig im bewegungstherapeutischen Bereich weiter (GK-Netik Instruktorin, Nappydancers Kursleiterin, Fitness Trainerin A-Lizenz). Um ihre Arbeit als Pilates Trainerin und Ausbilderin weiter zu optimieren, hat sie 2019 ein berufsbegleitendes Studium der Psychologie begonnen.
Ihr Motto: „Lernen ist wie Rudern gegen den Strom. Sobald man aufhört, treibt man zurück.“ – E. B. Britten
Sport gehört zu meinem Leben, seit ich denken kann. Er hat mir immer gut getan, mich motiviert, beflügelt und vieles gelehrt. Zum Beispiel, dass Kampfgeist und Durchhaltevermögen stolz machen und dass Disziplin nur am Anfang schwer ist. Aber vor allem, dass Bewegung glücklich und dabei auch noch unglaublich viel Spaß macht. Nach vielen Jahren als Leistungsschwimmerin habe ich im Bereich Fitness/Aerobic ein Betätigungsfeld gefunden, dass mich fordert und interessante Perspektiven eröffnet. Seit 20 Jahren unterrichte ich regelmäßig mit den Schwerpunkten Dance, Körperkräftigung, Kraftausdauer und Gesundheitssport. Als ich meine Ausbildung zur lizenzierten keep in motion PILATES Trainerin bei Dagmar begonnen hatte, wurde mein Wissen und mein Unterricht auf ein anderes Level gehoben. Hier fügte sich alles zusammen und wurde komplettiert.
Schon früh kam er in Kontakt mit der Pilatesmethode, welche ihn so faszinierte das er u.a. in New York eine Pilates Ausbildung absolvierte und sich seit dem stetig weiterbildet.
Neben seiner Tätigkeit als Pilatesdozent gibt er sein Wissen auch international in Masterclasses weiter.
Er unterrichtete in renommierten Studios in Hamburg, Stuttgart und München und verfügt u?ber Unterrichtserfahrung und Lizenzen in folgenden Fächern:
Pilates ( Matten und Gerätetraining), Tänzerische Früherziehung, klassischer Tanz, Jazzdance, Modern (Cunningham/Limon), Steptanz, Wirbelsäulengymnastik, Aerobic, Dance Aerobic, BBP, Flexibar, Cardio Workout und vieles mehr.
Seit 2022 ist Jens-Heinz Ausbildungsreferent für die keep in motion PILATES Methode.
