Trainerteam

Michi Sauerwein

Ich habe bei Dagmar Mathis-Wiebe die Ausbildung zur Pilates Trainerin durchlaufen und 2010 die Prüfung zur lizenzierten keep in motion PILATES Trainerin für Matwork abgelegt. Mit großem Interesse, meine Kurse immer verständlich und abwechslungsreich zu gestalten, unterrichte ich schwerpunktmäßig Einsteiger und Mittelstufe. Mein Unterricht zeichnet sich aus durch meine natürliche Art, eine präzise Vorgehensweise und die persönliche Korrektur. 2013 entschloss ich mich, mein Pilates Wissen zu erweitern und machte die STOTT PILATES Ausbildung am Reformer.

Seit Februar 2011 unterrichte ich im keep in motion PILATES STUDIO.

Ich habe bei Dagmar Mathis-Wiebe die Ausbildung zur Pilates Trainerin durchlaufen und 2009 erfolglreich die Prüfung zur lizenzierten keep in motion PILATES Trainerin für Matwork abgelegt. Mit meinem süditalienischen Temperament bringe ich gerne Schwung ins Training, wobei Konzentration und Genauigkeit nie zu kurz kommen dürfen.

Seit Frühjahr 2012 unterrichte ich im keep in motion PILATES STUDIO samstags.

Ich bin ausgebildete Bühnentänzerin, Fitnesstrainerin und Instrutora de Capoeira. Über meine Leidenschaft für Tanz und Bewegung kam ich zu Pilates. Seit Anfang 2010 bin ich STOTT PILATES  Certified Trainer für das alle Trainingslevels umfassende Matwork Repertoire. Durch meine ruhige Art vermittle ich mein Wissen mit viel Einfühlungsvermögen und stelle mich gerne auf das Trainingslevel meiner Kunden ein. Es ist mein großes Ziel, dass meine Kunden Ihre Trainingserfolge erreichen und dabei auch noch Spaß haben.

Seit Februar 2012 unterrichte ich im keep in motion PILATES STUDIO.

Infos folgen in Kürze.

Ich bin Dipl.-Sportlehrerin und voll ausgebildete und zertifizierte STOTT PILATES Trainerin für das gesamte STOTT PILATES Repertoire (Matwork und große Studiogeräte wie Reformer, Cadillac, Chair und Barrel). Meine Schwerpunkte liegen in Pilates für die Rückengesundheit und für Schwangere und junge Muttis. Sehr gerne gebe ich mein umfassendes Wissen spielerisch im Unterricht weiter.

Seit September 2011 unterrichte ich im keep in motion PILATES STUDIO.

Als ausgebildete Sportphilologin blicke ich auf eine Jahrzehnte lange Unterrichtserfahrung zurück. Vor ca. 10 Jahren habe ich die Pilates Methode entdeckt und praktiziere sie seitdem mit großer Leidenschaft. Um mein eigenes Training und meinen Pilates Unterricht zu vertiefen, entschloss ich mich zur Ausbildung zur lizenzierten keep in motion PILATES Trainerin für Matwork und habe diese Ende 2013 mit der Lizenzprüfung abgeschlossen.

Seit Juni 2013 unterrichte ich im keep in motion PILATES STUDIO.

Auf der Suche nach einer Abwechslung und Ergänzung zum Klettern bin ich zufällig auf Pilates gestoßen und war sofort vom Pilates-Virus infiziert. Nach jeder Pilatesstunde bin ich aufs Neue erstaunt und begeistert, welches Wohlbefinden Pilates sofort erzeugen kann. Man fühlt sich einfach großartig.

Um genauer zu verstehen warum Pilates so wirken kann und wie das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung funktioniert, habe die Ausbildung zum Pilates Trainer für Matwork bei keep in motion PILATES begonnen und im September 2015 meine Ausbildung erfolgreich abgeschlossen

Schnell habe ich gemerkt, dass mir auch das Unterrichten großen Spaß macht und ich freue mich sehr seit März 2016 Teil des keep in motion PILATES Trainer Teams zu sein.

Sport gehört zu meinem Leben, seit ich denken kann. Er hat mir immer gut getan, mich motiviert, beflügelt und vieles gelehrt. Zum Beispiel, dass Kampfgeist und Durchhaltevermögen stolz machen und dass Disziplin nur am Anfang schwer ist. Aber vor allem, dass Bewegung glücklich und dabei auch noch unglaublich viel Spaß macht. Nach vielen Jahren als Leistungsschwimmerin habe ich im Bereich Fitness/Aerobic ein Betätigungsfeld gefunden, dass mich fordert und interessante Perspektiven eröffnet. Seit 20 Jahren unterrichte ich regelmäßig mit den Schwerpunkten Dance, Körperkräftigung, Kraftausdauer und Gesundheitssport. Als ich meine Ausbildung zur lizenzierten keep in motion PILATES Trainerin bei Dagmar begonnen hatte, wurde mein Wissen und mein Unterricht auf ein anderes Level gehoben. Hier fügte sich alles zusammen und wurde komplettiert.