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keep in motion PILATES

Workshops für Kunden

 

 Workshop SPINEFITTER by Sissel 

Wellness für deine Faszien, deinen ganzen Körper und… Zeit für DICH!

–> nächste Termine in Planung:

1 x Mittwochabend – 19.30 bis ca. 21.00 Uhr (online oder Präsenzform)

69,00 Euro (exkl. SPINEFITTER, inkl. Übungsprogramm für das Training zu Hause)

–> zum Infoflyer (PDF) –> soon!

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Workshop für glückliche Füße – Mit effektiver Fußgymnastik Beschwerden lindern

Ein Übungsprogramm zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden bei Hallux valgus, Hallux rigidus, Hammerzehen, Plantarfasziitis/Fersensporn und anderen Fußproblemen

–> Nächster Termin:

1 x Mittwoch 26. April 2023 – 19.30 h bis 21.00 Uhr (online oder Präsenzform)

79,00 Euro (inkl. ‚Hallux-Trainer‘ und Übungsprogramm für das Training zu Hause)

–> zum Infoflyer (PDF)

 

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CD-Training ‚Pilates Mattentraining vol. 1‘ – Erlerne das effektive Training für dich allein zu Hause, im Büro oder auf Reisen nach der keep in motion PILATES Methode, und zwar von der Pike auf. Nur 10 Minuten am Tag trainieren und du wirst dich stark und fit fühlen!Das selbständige Training mit der CD ersetzt nicht das Training unter der persönlichen Anleitung und Korrektur durch einen professionellen Pilates Trainer, ist aber eine sinnvolle Ergänzung zusätzlich zum regelmäßigen Training im Studio.
Level: ideal für Einsteiger bis Mittelstufe
 Pilates-CD-Volume1
 –> Der Geheimtipp aus der GALA CD mit ausführlichem Übungsbooklet
–> zur Hörprobe (mp3) ‚Pilates Atmung‘ https://pilates-in-muenchen.de/uploads/2010/10/Pilatesatmung.mp3

–> Termin vereinbaren

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CD-Training ‚Pilates Mattentraining vol. 2‘ – Eine Herausforderung für Kunden mit Vorkenntnissen. Die CD baut auf die CD ‚Pilates Mattentraining vol. 1‘ auf und beinhaltet fortgeschrittene klassische Pilates Matwork Übungen. Sich die Übungen in Eigenregie anzueignen bringt nur den kleinen Erfolg. Der große Erfolg kommt erst unter dem wachsamen Auge eines Pilates Trainers dank seiner Korrektur. CD mit ausführlichem Übungsbooklet.

–> zur Hörprobe (mp3) ‚Swimming‘

https://pilates-in-muenchen.de/uploads/2010/10/Swimming.mp3

–> Termin vereinbaren

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Pilates-CD-Volume2

AKTUELLES

Login Kursplan

PROBETRAINING TERMIN vereinbaren: 089-127 66 109 oder probieren@pilates-in-muenchen.de

AUSBILDUNG zum lizenzierten keep in motion PILATES Trainer für Matwork --> Nächste Starttermine:   MÜNCHEN Herbst 2023 in Planung // HERFORD 25./26. März (freie Plätze) // KÜHBACH 2./3. Juni 2023 (freie Plätze)

--> Klick zu den Ausbildungsinfos

PERSONAL TRAINING, MINIGRUPPEN, PRÄSENZ & ONLINE

  • Pilates Basics (für Einsteiger und zur Technikschulung höherer Levels) / Pilates 1 / Pilates 1 - 2 / Pilates 2 / Pilates RückenFit / Pilates BikiniFit / Pilates SnowFit

AKTUELLER Minigruppenplan - Online - Präsenz - Hybrid--> Klick

SPINEFTTER by Sissel

  • SPINEFITTER by Sissel Trainer Certification (mit offiziellem Certificate von Sissel) --> 26. Mai. 2023 / 12.00 bis 16.00 Uhr
  • Fortbildungen mit dem SPINEFITTER für Pilates Trainer und solche, die es werden wollen
  • SPINEFITTER Quickie - 30 Minuten jeden Mittwoch 18.00 Uhr - online & Präsenz
  • SPINEFITTER Full - eine ganze Stunde jeden 1. Dienstag im Monat 18.00 Uhr - Präsenz

WORKSHOPS für KUNDEN

  • SPINEFITTER (themenbezogen auf spezielle Körperregionen) // Workshop für glückliche Füße
  • --> Infos, Termine & Anmeldung

ONLINE-Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss - Du bestimmst Startzeitpunkt und Trainingszeit!  --> Klick zu weiteren Infos

Pilates Trainerin mit Leib und Seele - ein INTERVIEW mit Dagmar Mathis-Wiebe: --> Klick

Sie möchten Ihr eigenes Pilates Studio eröffnen und brauchen dabei Unterstützung? ICH BERATE SIE GERNE! Sie erhalten fundiertes Know How aus jahrzehntelanger Erfahrung. --> Klick zu weiteren Infos Kontakt: info@pilates-in-muenchen.de

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