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keep in motion PILATES

Pilates „Mattentraining“ Hörbücher (MP3-Download)

Nach dem keep in motion PILATES Konzept.
Von Dagmar Mathis-Wiebe und Anne-Katrin Müller (lizenzierte Pilates Trainerinnen und Ausbilderinnen).

 

VOLUME 1

für jedes Übungslevel

In den Warenkorb

Hörproben vol. 1
Einführung

https://www.pilates-in-muenchen.de/uploads/2017/08/01-Track-01_einführung_hp.mp3

Atmung

https://www.pilates-in-muenchen.de/uploads/2017/08/03-Track-3_atmung_hp.mp3

Vierfüßlerstand

https://www.pilates-in-muenchen.de/uploads/2017/08/09-Track-_vierfüßlerstand_hp.mp3

Shoulder Bridge

https://www.pilates-in-muenchen.de/uploads/2017/08/20-Track_shoulderbridge_hp.mp3

Preis
25 € inkl MwSt

Inhalt von MATTENTRAINING volume 1
– 62:14 Min. gesamte Spieldauer
– mit Atemgeräuschen für effektivere Übungsausführung
– 4:50 Min. Einführung in die Pilates Methode
– alle 20 Übungen einzeln abspielbar
– 8 Minuten Tiefenentspannung
– mit 12-seitigem Übungsbooklet

In den Warenkorb

MATTENTRAINING volume 1 ist ideal für alle, die …

… das Pilates Mattentraining von der Pike auf erlernen möchten und dafür ein Pilates Hörbuch mit qualitativ hochwertigem Inhalt suchen

… zusätzlich zu den Kursen im Studio allein zu Hause, zwischendurch am Arbeitsplatz oder auf Reisen trainieren möchten

… wenig Zeit haben und anhand einzelner Übungen trainieren möchten

… Pilates anhand der vertrauten Anleitung ihrer Trainerinnen bzw. Ausbilderinnen erlernen und trainieren möchten

… begleitendes Lehrmaterial zur Ausbildung zum lizenzierten keep in motion PILATES TRAINER für Matwork suchen

In den Warenkorb

VOLUME 2

für fortgeschrittene Einsteiger und Mittelstufe

In den Warenkorb

Hörproben vol. 2
Rollup

https://www.pilates-in-muenchen.de/uploads/2017/08/Rollup_hp.mp3

Swimming

https://www.pilates-in-muenchen.de/uploads/2017/08/Swimming_hp.mp3

Straight Leg Stretch

https://www.pilates-in-muenchen.de/uploads/2017/08/Straight-Leg-Stretch_hp.mp3

Preis
25 € inkl MwSt

Inhalt von MATTENTRAINING volume 2
– 65:59 Min. gesamte Spieldauer
– Atemgeräusche zur Orientierung
– Einführung
– alle 22 Übungen einzeln abspielbar
– 2 Fantasiereisen mit Klaviermusik
– Übungsbooklet mit Fotos und Kurztexten

In den Warenkorb

MATTENTRAINING volume 2 ist ideal für alle, die …

… aufbauend auf das Hörbuch „pilates MATTENTRAINING volume 1“ eine neue Herausforderung suchen

… zusätzlich zu den Kursen im Studio allein zu Hause, zwischendurch am Arbeitsplatz oder auf Reisen trainieren möchten

… zusätzlich zu den Kursen im Studio allein zu Hause trainieren möchten

… begleitendes Lehrmaterial zur Ausbildung zum lizenzierten keep in motion PILATES TRAINER für Matwork suchen

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Pilates-BuchMein neues Buch
PRE PILATES – Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg und die Pilates Methode können Sie hier bestellen

AKTUELLES

Login Kursplan

  • PILATES auf der SEGELYACHT Nordadria - 21.6 bis 27.6.2025 auf der SY La Bonita & 28.6. bis 5.7.2025 auf der SY Lemon Tree

  • --> Infos, Termin & Anmeldung dagmar@pilates-in-muenchen.de

PROBETRAINING TERMIN vereinbaren : 089-127 66 109 oder probieren@pilates-in-muenchen.de

AUSBILDUNG zum lizenzierten keep in motion PILATES Trainer für Matwork --> Nächste Starttermine:   MÜNCHEN CLASSIC Lizenz 26./27. April 2025 (ausgebucht) & 16./17. Mai 2025 (ausgebucht / Warteliste) & 11./12. Okt. 2025 (ausgebucht / Warteliste) / PREMIUM Lizenz 21./22. Feb. 2025 Advanced Matwork (freie Plätze) //   KÜHBACH CLASSIC Lizenz Termine ab Okt. 2026 in Planung // HASBERGEN CLASSIC Lizenz Termine in Planung

--> Klick zu den Ausbildungsinfos

SPINEFTTER & OCTOCORE by Sissel

  • Sissel SPINEFITTER PROFESSIONAL WORKSHOP & OCTOCORE Workshop (mit offiziellem Trainer Certificate von Sissel) --> SPINEFITTER 4. Apr. 2025 & OCTOCORE 5. April 2025
  • Fortbildungen mit dem SPINEFITTER für Pilates Trainer und solche, die es werden wollen
  • SPINEFITTER Quickie - 30 Minuten jeden Mittwoch 18.00 Uhr - online & Präsenz

WORKSHOP für glückliche FÜSSE

2. April 2025 - 19.00 bis 20.30 Uhr --> Klick

Pre & Post Natal 8-Wochenkurse

Info & Anmeldung unter www.womaninmotion.de

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