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keep in motion PILATES

Fotos

Rolling like a Ball

Straight Leg Stretch
Double Leg Kick
Boomerang
Jackknife
The Twist
Control Balalance
Teaser
Leg Pull
Hipstretch mit Foam Roller
Shoulder Bridge mit Rotational Discs
Swan am Reformer
Open Leg Rocker

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KLEINGRUPPEN-PRÄSENZTRAINING

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WORKSHOPS für KUNDEN

  • SPINEFITTER (themenbezogen auf spezielle Körperpartien)
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  • Blackball (Faszienball) zum Lösen von hartnäckigen Schulter-Nacken-Verspannungen
  • –> Infos, Termine & Anmeldung

 

AUSBILDUNG zum/r lizenzierten keep in motion PILATES TrainerIn für Matwork –> Nächste Starttermine:   HERFORD 26./27. Feb. 2022 (freie Plätze) // MÜNCHEN 11./12. März 2022 (freie Plätze) // KÜHBACH (RAUM AUGSBURG) 09./10. Sept. 2022 (freie Plätze)


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Euer Training in Corona-Zeiten ist uns wichtig! 

–> Infektionsschutzkonzept Personal Training

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Pilates Trainerin mit Leib und Seele – ein Interview mit Dagmar Mathis-Wiebe:

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Außerdem… Onlinetraining… Pilates RückenFit… Pilates für Einsteiger… Pilates für Profis… Lunch Break Pilates… Pilates für Ältere… Pilates BikiniFit…… Pilates SnowFit……BLACKROLL Faszientraining meets Pilates…


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