| Wir bieten Training in Präsenz, Hybridform und online.
Zur Vereinbarung eines Termins für ein PROBETRAINING melde dich bitte telefonisch oder per E-Mail: +49 (0) 89 127 66 109 oder probieren@pilates-in-muenchen.de Dagmar & das keep in motion PILATES Trainerinnen Team wünschen dir viel Spaß mit unseren Minigruppen! _______________________________________ –> Bitte beachte unsere Abmeldefrist von 24 Stunden vor Trainingsbeginn. Bei späterer oder fehlender Absage wird das Training berechnet. _______________________________________ Um unseren Kunden ein möglichst effektives Gruppentraining mit individueller Betreuung und Korrektur zu gewährleisten, trainieren wir in Minigruppen. Die Minigruppen (Matwork) sind fortlaufend. Der Neueinstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Regelmäßiges Training ein bis zweimal pro Woche unter professioneller Anleitung führt sicher zum erwünschten Erfolg. Unsere Trainings werden abwechslungsreich gestaltet. Wir trainieren mit verschiedenen Kleingeräten (Small Props) wie z.B. Pilates Ball, Theraband, Foam Roller, Balance Fit, Pilates Circle, Toning Balls, Rotational Discs, großer Gymnastikball, Spiky Domes, Balance Pad, Arc Barrel, Rubberband, Medicine Ball, Wooden Pole, Sissel Spine Fit, Sissel Core Trainer und dem ganz speziellen Oov. Unser Highlight seit 2021 ist der SPINEFITTER by Sissel. Manchmal wird auch ganz auf Hilfsmittel verzichtet und nur mit dem eigenen Körper trainiert. Für alle im Onlinetraining, die keine Kleingeräte zu Hause haben, lassen wir uns sinnvolle Ersatzgeräte einfallen. Wir bieten Matwork in 4 verschiedenen Schwierigkeitslevels vom absoluten Neueinsteiger bis zum Profi: Pilates Basics // Pilates 1 // Pilates 1 – 2 // Pilates 2 Zusätzlich setzen wir auf spezielle Themenschwerpunkte: Pilates RückenFit // Pilates BikiniFit // Pilates SnowFit Unsere beliebten 30 Minuten Quickies: FaszienPur // Early Bird Pilates // SPINEFITTER Deinem Trainingserfolg steht so nichts mehr im Wege. Freu dich auf das Erlernen von einzigartigen Pre Pilates und klassischen Pilates Übungen! zu den Levelbeschreibungen (pdf) bitte hier klicken _______________________________________ Wir sind offizieller Partner von MachtFit – Deutschlands führende BGM- Plattform Sprich deinen Arbeitgeber zum Thema „Betriebliche Gesundheitsförderung“ an! Manche Arbeitgeber zahlen ihren Mitarbeitern pro Kalenderjahr einen beachtlichen Zuschuss für eine 10er-, 20er- oder 30er-Karte Pilates. Fragen lohnt sich immer! |
Präsenztraining
Onlinetraining in Kleingruppen mit garantiert persönlicher Korrektur – so sieht’s hinter den Kulissen aus.
Oov – The new way to mOove oder SPINEFITTER by Sissel
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